料理研究家が真剣に発酵と食育について考えた本 価格1400円（税込1540円）別途送料がかかります。送料370円 内容説明 江戸時代から続く日本の伝統食、発酵食品を食生活に取り入れて糀のパワーで元気に健康に暮らそう！！ごはん、納豆、味噌汁、旬の野菜を毎日の食卓に。 目次 第１章　現代の子どもたちの食生活はこれでいいのか 第２章　理想的な江戸の食から学ぶ 第３章　今なぜ発酵が注目されているのか 第４章　発酵を暮らしに取り入れよう 第５章　発酵食品の作り方とアイデアレシピ 第６章　発酵と食育を地域と次世代に広める 著者等紹介 大瀬由生子［オオセユウコ］ 一般社団法人日本糀文化協会代表理事。料理研究家。日本の食文化の礎である発酵食品の糀文化の発展・普及を目的とした協会を設立し、糀文化を現代の暮らしに取り入れやすく工夫し次世代に伝える活動をしている。水産庁「魚の国のしあわせプロジェクト・ファストフィッシュ選定委員」を歴任

美容や健康などさまざまな視点から関心を集めている『糀』。 本書では、発酵食品を日常に取り入れながら丁寧な暮らしをおくる家族インタビューをはじめ、 簡単にできる塩糀・醤油糀・甘酒などの自家製調味料や、それらを活用した家族のごはんのレシピなどを掲載。 糀を使った暮らしのアイディアがつまった充実の一冊です。 日本に根付く食文化の大切さを見つめ直し、糀を通じて豊かなライフスタイルを提案します。